「君たちはどう生きるか」

話題の書。

図書館で4ヶ月待ちでした。

コミックの方は、さらに待ち行列が長く、今から予約すると604件待ち。

私は昔ながらの岩波文庫を予約していました。

年季を感じます。

本文には昔のフォントが使われていて、読みやすい。

内容についてはいろんな人が、いろんなことを書いているので省くとして、この本を読む人はどんな人だろうか、と考えた。

なにせ古い本である。東京都が、まだ東京市の時代。

急に話題の書になったのには、池上彰さんの影響によるものと言っていい

池上彰さんのお勧めがあり、コミック版がでて、

「なんか流行ってるから」とか、

「池上さんがいいって言ってたから」とか、

「いい本ときいたから、子供に読ませたい」とかの理由が多いのかな。

この本は、なんだか道徳の授業で見ていた番組を思い出す。

結論が出る前の状態で話が終わり、「あなたはどう思いますか？この後、どうなると思いますか？」という観点で話し合う。

ということは、流行りだから読もうとする人にこそ、必要な本なのかもしれない。

自分ならばどうするかを考える。

ま、「流行りだから読む」->「読んだ」で、終わっちゃうかもしれないけどね。

「小さな習慣」

日陰が涼しく、空気に秋の気配を感じます。

話題の書、「小さな習慣」を読みました。

図書館で予約して待つこと7ヶ月。

気長に待てば、順番はまわってくるものです。

よく、夢を実現するには小さなステップに分解して少しずつすすめるのだ、といいます。

この本はその考えを極めたものとも言えます。

目標がとにかく小さい。

腕立て伏せ1回、とか。

何か新しいことをやろうとする時には、実行する際に意思が必要。

目標を立てたばかりの時はいいとして、忙しくて疲れた時などは、「今日はいいか」と休んでしまいがち。

そのうち、「今日はいいか」が毎日になり、習慣として定着しない。

ああ、なんて自分は意思が弱いのだろう。

よくあるパターンですね。

この本では、その意思すらも必要としないレベルまで、目標を小さくすることを勧めています。

たしかに腕立て伏せ1回ならば、あー、やらなくちゃ、なんてうだうだ考えている間にちゃちゃっとできちゃう。

そして、ここが人間の面白いところなのだけど、1回やればそこで終わらず、つい何回か余分にやってしまうものなのである。

読んでいて、これはいいなと思ったのは実行タイミングのこと。

実行には「時間ベース」と「行動ベース」がある。

「時間ベース」とは、「○時にする」というもの。

「行動ベース」とは、「○をしたらする」というもの。

時間ベースは、スケジュールに組み込みやすく、実行しやすい。

一方、何時にすると決められないものは、いつでもいいや、と後送りになりがち。

実は、現在の習慣をつくっているのは行動ベースによるものが多い。

待ち時間ができたらスマートフォンを開くとか。

食事か終わったら、タバコを吸うとか。

外から帰ったら、手を洗うとか。

私にも取り入れたい習慣、やめたい習慣がある。

自分の行動に着目して、行動パターンを見直してみよう。

仮想旅行

出不精な質で、旅行に対する興味が薄い。

まとまったお休みがとれたら、大好きな家でゆっくりしたい。手芸をしたり、ベランダの草花の世話をしたり。

休みの前に繰り返される「どこかに出かけるの？」という質問が迷惑です。

なかには「休みはどこにいくの？」と、出かけることが前提の質問もある。出かける以外に、休暇の楽しみ方を知らないのだろうか。

文化には興味があるから、現地に着いてしまえば楽しめるのだけど、とにかく家を出るまでが億劫で仕方ない。パスポートは、身分証明書としての活躍の方が多いくらいである。

かつての職場の同僚に、旅行記や土地の特色が出ている本を読んで、仮想旅行をしている人がいた。

「今はモロッコにいるんだ」なんて言って、ブログに綴っていた。本を通じた世界旅行は、いまどの辺りにいるのだろう。

私も夏だけ真似をして、夏は旅行記や写真集などをみて、出かけた気分だけを味わう。実際の休みと関係なくできるので、8月は丸々仮想旅行である。

今年はこちら。今の興味はスペイン。

観光地ガイドより、日常生活がみえるものが楽しい。

左上に見える「10日でおいくら？くるくるバルセロナ」は、10日だけアパートを借りて暮らすというもので、面白い。洗濯機の使い方に苦戦するとか。

あとは、wowowでスペイン映画を観ようかな。